Sådan får du nedsat dit skærmforbrug

Der er masser bevis for, at vores daglige skærmforbrug har betydelige konsekvenser for vores helbred. Vores øjne var ikke designet til at stirre på skærme hele dagen, og vores kroppe var heller ikke designet til at sidde ned i timevis ad gangen. Det er derfor en super god idé at tage en pause fra teknologien, […]